酒后酡颜、脸白，到底谁更能喝？醉酒了，3件事千万别作念

又到年末，大小约聚相继而至，总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的东谈主喝了酒，神色自如，而有的东谈主一杯下肚就脸通红，还有东谈主喝完则脸煞白。颜料变化跟酒量联系吗？

“酒后酡颜已经脸白，与酒精代谢联系。”山东省第二东谈主民病院消化内二科主任刘长江说。对于喝过酒的种种不同发挥，还要从两种酶提及……

一杯酒下肚

东谈主体皆资历了什么？

碰杯一饮而尽，除了少许（约2%～10%）判辨过尿液、汗水、皮肤排出去，大部分会过问肝脏代谢。而酒精（酒精）在肝脏的分解代谢主要依靠两种酶——酒精脱氢酶（ADH）和乙醛脱氢酶（ALDH）。

酒精在酒精脱氢酶的作用下，被转动为乙醛；乙醛在乙醛脱氢酶的作用下，被转动为乙酸；最终，乙酸被代谢成二氧化碳和水，比肩出体外。

揭秘酒后颜料变化的真相

与体内酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶数目联系

1.喝酒酡颜，警惕乙醛中毒

这是因为这些东谈主体内衰退了乙醛脱氢酶（ALDH），导致乙醛被堆积在体内。

刘长江先容，乙醛一方面会刺激东谈主的轮回系统，彭胀血管，导致颜料通红，另一方面还会刺激肾上腺激素分泌，让东谈主心跳加速。摄入大宗乙醛，还可能增多患肝癌的几率。

2.喝酒脸白，警惕急性酒精中毒

这类东谈主时时两种酶皆衰退，只可运转肝药酶把酒精代谢为乙醛，但肝药酶解决酒精的智商有限，使得大宗酒精无法被分解就径直过问血液轮回，形成外周毛细血管减轻，血液大宗向躯壳里面中枢区域迎阿，颜料就会显得惨白。

刘长江默示，肝药酶和它的代谢居品增多，会给肝脏形成严重损害，增多肝癌风险。而血液酒精浓度超标后，会径直遏止神经系统，引起昏迷，易发生急性酒精中毒。

酒量能练出来吗？

巨匠教唆：“能喝”不代表对躯壳没损害

两种酶皆强大的东谈主，整条酒精代谢链路很通顺，代谢居品乙酸会随呼吸和小便，变为二氧化碳和水排出体外，这类东谈主时时颜料回绝易发生变化。

刘长江教唆，酒精代谢智商是由先天要素决定的，通过检会并不可增多酒量。然则“能喝”并不代表对躯壳莫得损害，永久酗酒会加重肝脏职守，容易导致肝炎、肝硬化甚而肝癌。其中，女性分解酒精的酶（ADH）一般较少，酗酒对女性的伤害更大。

醉酒了，这3件事千万别作念！

重视醉酒，只好一个认识……

1.忌着迷

酒后会引起血压不断上涌，不宜着迷。沸水会促进血流，加重醉意，加上热气容易使得供氧不及，易眩晕；冷水非但不可醒酒，还会刺激血管减轻，导致血管离散等风险。

2.忌喝浓茶、醋

浓茶中的茶碱会使血管减轻，血压飞腾，加重头疼；酒精会刺激胃肠黏膜，若是再喝醋或吃酸性食品，会增多胃炎、胃溃疡等疾病的风险。

3.忌催吐

吐出来的不仅有酒，还有食品、胃黏液等，会增多食管炎、胃溃疡等消化系统疾病的风险。

刘长江教唆，重视醉酒的独一路线，即是少喝大要不喝酒。